الانزلاق الغضروفي أو الديسك  دليلك الشامل من الخبراء

هل تعلم أنه من الممكن ان تكون فى بداية الإصابة بمرض الانزلاق الغضروفي دون دراية لتشابه أعراضه مع العديد من الأمراض التى تصيب العظام ، لذا سوف نكتشف معاً فى السطور الآتية ما هو الانزلاق الغضروفي و أعراضه المبكرة؟ وما هي أشهر أسباب الانزلاق الغضروفي

وما هى أهم طرق العلاج المختلفة وهل يمكن الشفاء منه أم لا، وأهم النصائح الطبية للوقاية من التعرض للإصابة به، وما هى أفضل العيادات الطبية المتخصصة للعلاج من الانزلاق الغضروفي في المملكة؟ 

ما هو الانزلاق الغضروفي ؟

يتكون العمود الفقري للإنسان من مجموعة عظام صغيرة تسمى الفقرات التي تتراص و تترابط فيما بينها عن طريق الغضاريف اللينة  أو الديسك والذى يتكون من جزئين: الجزء الداخلى لين والذى يعمل على تقليل الاحتكاك بين الفقرات وبعضها ويساعد على ليونة الحركة للعمود الفقرى والجزء الخارجى ويكون أكثر صلابة،

وتنقسم هذه الفقرات الى فقرات عنقية ، فقرات صدرية ، فقرات قطنية بالترتيب من أعلى الى أسفل، ويتم تصنيف نوع الانزلاق الغضروفي طبقاً لمكان الفقرات المتضررة ونوعها بالإضافة الى مكان الإحساس بالألم، حيث يعتمد الدواء المستخدم وطريقة العلاج على مكان ونوع الفقرات.

ويعد الانزلاق الغضروفي فى الواقع هو ازاحة  أو تحرك فى مكان وشكل الغضاريف ذات الطبيعية اللينة بين الفقرات، مما يؤدى إلى تشوه ترابط وترتيب وضع الفقرات فيما بينها مما يؤدي إلى حدوث ضغط مركز وحاد على الأطراف العصبية الممتدة من الحبل الشوكى و المنتشرة بطول العمود الفقري،

مع الشعور بألم شديد والشعور بعدم الراحة وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة الحياتية بكل سهولة، وقد يشمل منطقة الظهر بأكمله وصولاً إلى الساقين والقدم وتتطور الأعراض سريعاً فى حالة إهمال العلاج.

أنواع الانزلاق الغضروفي

يمكن تقسيم الانزلاق الغضروفي إعتماداً على نوع أو شدة الانزلاق فى الجسم أو على مكان الفقرات المصابة:

• الدرجة الأولى: والتي تحدث عند إصابة الجزء الخارجى للديسك الموجود بين الفقرات مسبباً نتوءات وبروز فى العمود الفقرى نتيجة قلة المرونة الغضروف الديسك أو تآكله بين الفقرات.
• الدرجة الثانية: تحدث نتيجة إصابة الجزء الخارجى للديسك مع خروج جزء من النواة الداخلية له مسببةً للمريض ألم شديد وصعوبة فى الحركة.
• الدرجة الثالثة: خروج معظم محتوى الديسك أو الغضروف من النواة الداخلية اللينة نتيجة التمزق الشديد وهى أكثر الأنواع ألماً.

يتم تصنيف الانزلاق الغضروفي اعتماداً على مكان الفقرة المصابة إلى الانزلاق الغضروفي العنقي، والانزلاق الصدري، والانزلاق القطني والذي يعد أكثر أنواع الانزلاق انتشاراً بين الحالات.   

أسباب الإنزلاق الغضروفي أو الديسك

السبب الرئيسي فى الانزلاق الغضروفي بكافة أنواعه ودرجاته هو تمزق الجزء الخارجى للديسك وخروج النواة الداخلية للغضروف مسبباً الألم الشديد وصعوبة الحركة ويحدث ذلك نتيجة القيام بعدة حركات خاطئة:

• حمل الأشياء الثقيلة والكبيرة الحجم بطريقة غير صحيحة مما يتسبب فى حدوث ضغط كبير على منطقة أسفل الظهر خاصة مؤدية إلى الانزلاق الغضروفي.
• القيام بحركات مفاجئة وبطريقة خاطئة مثل: التويستات.
• التقدم فى السن والذى يؤدى إلى تآكل الغضاريف وفقدان شديد فى درجة مرونتها بين الفقرات.
• ممارسة بعض الوظائف والتى تتطلب بطبيعتها حمل الأشياء الثقيلة طوال الوقت مما يسرع من التعرض للإصابة بالديسك.
• الأشخاص أصحاب الوزن الزائد هم الأكثر عرضة للإصابة بالديسك وتمزق الفقرات لزيادة تحمل العمود الفقري لهؤلاء الأشخاص.
• ضعف العضلات لدى معظم الأشخاص نتيجة عدم ممارسة الرياضة أو أى نوع من الأنشطة البدنية.

عوامل الخطورة للإصابة بالانزلاق الغضروفي

• التدخين حيث يعد من العوامل المؤدية إلى ضعف الجزء الخارجى من الفقرات مما يسهل الإصابة بالديسك.
• العوامل الوراثية و الجينات قد تلعب دوراً مهماً في شكل الفقرات مما يعرضها للإصابة بالديسك.
• التقدم فى السن يعد الأكثر عرضة للإصابة بالديسك وتمزق الفقرات.
• رفع الأوزان أكثر من (25 باوند) خاصة عند رفعها دون ثنى الركبة بالشكل الصحيح.
• البقاء فى نفس الوضعية دون حركة لساعات طويلة.
• الحمل المتكرر لدى السيدات مع الزيادة الكبيرة فى الوزن.

أعراض الانزلاق الغضروفي

تختلف الأعراض باختلاف أماكن الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري حيث يسبب ضغط شديد وزائد على الأعصاب والعضلات الممتدة بطول العمود الفقري وتشمل هذه الأعراض:

• أكثر الأعراض شيوعاً هو الشعور بالألم الشديد.
• التنميل والوخز من أعراض الانزلاق الغضروفي البسيط.
• الآلام الممتدة بالذراعين والساقين وليس بمنطقة الظهر فقط.
• تزداد شدة الألم فى المساء وعند القيام بحركات معينة مفاجئة.
• الشعور بالألم الشديد الناتج عن المشي لفترات قصيرة و عند العطس والسعال.
• ضعف ووهن شديد بالعضلات غير مبرر.
• الإحساس بالحرقان فى موضع الفقرات المصابة.

يختلف الشعور بالألم من شخص الى أخر حيث ينعكس ذلك على تحكم المريض فى العضلات وقدرته على التعامل مع الألم، مما يستلزم الرجوع الى الطبيب لوضع خطة علاجية تناسب كل حالة.

الانزلاق الغضروفي عند النساء

من أعراض الانزلاق الغضروفي عند النساء الشعور بألم أسفل الظهر وهو أقل حدة من الألم الذى يصيب الساق فى حالة عرق النسا، وقد تشعر المريضة بألم أقل عند الراحة واستخدام الكمادات.

وتعاني النساء المصابة بالديسك من صعوبة في الانحناء للأمام وخدر وتنميل فى الساقين ويزداد الألم قبل الدورة الشهرية حيث ينتج الجسم مواد كيميائية طبيعية تعرف باسم مادة البروستاجلاندين وذلك لتحفيز إنقباض الرحم.

علاج الانزلاق الغضروفي

تختلف الخطة العلاجية لكل مريض إعتماداً على نوع الانزلاق الغضروفي لديه ومدى سوء حالته ونسبة بروز ونتوء الفقرات، ومعظم حالات الانزلاق تستطيع التحكم فى الألم من خلال:

• ممارسة عدة تمارين رياضية تساعد على تمدد العضلات تسمى استرتشات والتى تساعد على تقوية عضلات الظهر.
• جلسات العلاج الطبيعى والتى تختلف من حالة إلى أخرى.
• تناول المسكنات و أدوية باسطة للعضلات لتقليل الشعور بالألم. 
• التدخل الجراحي إذا كان مدى سوء الحالة المرضية تؤثر على وظيفة العضلات حيث يتم إزالة الجزء البارز عن طريق الاستئصال الدقيق. 
• في الحالات الأكثر خطورة يستبدل الديسك بديسك إصطناعي أو يدمج الفقرات معًا،والذى يتم مع استئصال الصفائح مما يحقق الاستقرار بالعمود الفقري.

طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفي أو الديسك

إليك عزيزي القارئ بعض النصائح للتقليل من احتمالية الإصابة بالديسك:

• رفع الأوزان بطريقة صحيحة وآمنة عن طريق رفع من ركبتيك وليس خصرك وتجنب رفع الأوزان الثقيلة للغاية. 
•  الحفاظ على نظام غذائى للحصول على وزن صحي وبنية صحية سليمة. 
• تجنب الجلوس لفترات طويلة قم وتمدد بشكل دوري.
• قم بتمارين لتقوية عضلات الظهر والساقين والبطن.

علاج الانزلاق الغضروفي في الرياض

تعد عيادة العلاج الطبيعى فى مركز أوكسى هيلث في مدينة الرياض من أفضل العيادات لتقليل الشعور بالألم بإستخدام أحدث التقنيات الطبية الفيزيائية من الانزلاق الغضروفي، كما تساعدك في وضع خطة علاجية مناسبة لمنع تدهور الحالة وتستطيع ممارسة أعمالك اليومية بكل راحة.

إذ تعتمد العيادة على نخبة من الأطباء المحترفين، كما يتوفر بالمركز عيادة العظام التى تساعدك فى تشخيص الحالة بدقة وتحديد نوع الانزلاق مع المتابعة المستمرة للحالات وتقديم أفضل الإستشارات الطبية.

المصادر

• Slipped disc
• Prolapsed disc
• Spinal disc problems
• Slipped (Herniated) Disc