ضربات الشمس وتشنجات الحرارة والوقاية منها

مع حلول فصل الصيف والارتفاع الشديد في درجات الحرارة يجب علينا الحذر من الإصابة ضربات الشمس و تشنجات الحرارة والحرص على الوقاية منها،

ومعرفة الأعراض عند التعرض الطويل لأشعة الشمس وما هي طريقة التعامل الصحيحة مع هذه الحالات ومتى يجب الذهاب لتلقي المساعدة الطبية لتجنب مضاعفات على الجلد والجسم.

وما هي أهم النصائح الطبية التي تقدمها عيادات أوكسي هيلث للوقاية من حروق الشمس إليك أهم المعلومات الطبية عن هذه الحالة في السطور التالية.

ضربات الشمس وتشنجات الحرارة

ضربات الشمس تتسبب في ارتفاع في درجة حرارة الجسم أكثر من 37 درجة لتصل إلى 40 وأحياناً أكثر ويكون الجسم غير قادر على تبريد نفسه ويحدث هذا الارتفاع في حرارة الجسم بسرعة خلال 10 إلى 15 دقيقة فقط ، ويكون مصاحب لارتفاع درجة حرارة الجسم الشعور بالإعياء والتعب الشديد.

ويجب التعامل مع حالات ضربات الشمس بجدية والبدء الفوري في محاولات لخفض درجة حرار الجسم وذلك لتجنب حدوث مضاعفات خطيرة على الجسم مثل: فشل بعض الأعضاء والوفاة.

 وأحياناً تحدث ضربات الشمس نتيجة التعرض لحروق الشمس لفترات طويلة و جفاف الجسم وعدم الاهتمام بترطيب يتطور الأمر إلى الإصابة  بضربات الشمس والتشنجات الحرارية.

وتصيب ضربات الشمس 20 شخص بين كل 10000 شخص كما تتسبب في وفاة حوالي 240 حتي 833 سنوياً في الولايات المتحدة الأمريكية.

أسباب ضربات الشمس

تحدث الإصابة بضربة الشمس نتيجة التعرض للحرارة أو أشعة الشمس بشكل مباشر لفترة طويلة ويقوم الجسم بامتصاص هذه الحرارة بمعدل أكبر من تخلص الجسم للحرارة أو التبريد من خلال العرق،

 ويمكن الإصابة بضربة الشمس داخل أو خارج المنزل بمجرد التعرض للحرارة الشديدة والرطوبة المرتفعة مما يساعد على ارتفاع حرارة الجسم بمعدل كبير وظهور الكثير من الأعراض الخطيرة على المريض.

الحالات الأكثر عرضة ضربات الشمس

توجد العديد من الحالات التي يسهل إصابتها بضربة الشمس نتيجة سرعة جفاف أجسامهم، ويجب الحذر في التعامل معها عند ظهور الأعراض والتعامل معها بسرعة لتخفيف حدة الإصابة مثل:

• حالات كبار السن خاصة من تعدى سن 75 عام.
• الأطفال والرضع.
• المرأة الحامل.
• المرضعات.
• أصحاب الوزن الزائد.
• في حالة ارتداء ملابس ثقيلة وغير قطنية في الأيام الحارة.
• مرض الذين يتناولون أدوية تزيد من معدل جفاف الجسم والتخلص من سوائل الجسم.
• أصحاب الأمراض المزمنة ومرضى ارتفاع ضغط الدم.
• يعد الذكور أكثر عرضة لضربات الشمس.

أعراض ضربة الشمس

• الشعور بعدم التركيز والارتباك الذهني.
• عدم القدرة على التحدث.
• جفاف الجلد واحمرار البشرة وعدم التعرق ويكون ساخن الملمس نتيجة احتباس الحرارة في الجسم.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير وبسرعة.
• حدوث تشنجات حرارية وهي تشنجات في العضلات نتيجة ارتفاع حرارة الجسم الشديدة.
• الشعور بصداع حاد وشديد ومؤلم.
• الشعور بالقئ.
• ارتفاع معدل نبضات القلب مع بطء في معدل التنفس.
• الإغماء وفقدان الوعي.
• جفاف الفم مع انتفاخ في اللسان.

وتظهر أعراض ضربة الشمس في الرأس إذ تسبب الصداع الشديد مع حالة من عدم التركيز وعدم القدرة على التحدث وفقدان التركيز ومع الاستمرار في ارتفاع حرارة الجسم يفقد المريض الوعي تماماً.

علاج ضربات الشمس وتشنجات الحرارة

يجب الاسراع في علاج حالات ضربات الشمس حتى قبل الوصول إلى المشفى والعمل على خفض حرارة المصاب بعدة طرق في المنزل حتى تصل سيارة الإسعاف مثل:

• وضع مكعبات الثلج على الجسم عند الرقبة وتحت الإبط وترطيب الجسم.
• في حالة عدم إغماء المريض محاولة جعله يشرب بعض السوائل لترطيب الجسم وخفض حرارته.
• وضع المصاب في الظل بمكان جيد التهوية وغير حار وتخفيف ملابسه.
• وضع المصاب في حوض الاستحمام مملوء بماء بارد في حالة الاستطاعة.
• مراقبة تنفس المريض ومنع انسداد مجرى التنفس لديه بالاسعافات الأولية حتى وصوله إلى المشفى.
• عدم جعل المريض يتناول أدوية وخاصة الأسبرين ومادة الأسيتامينوفين.

وبعد وصول المريض إلى المشفى يبدأ الطبيب في وضع محاليل وريدية للمصاب لزيادة معدل ترطيب خلايا الجسم ومنع الجفاف وتخفيف حدة تشنجات الحرارة وخفض حرارة الجسم وجعله يتعرق للتخلص من الحرارة الزائدة.

كما يستخدم الطبيب ما يسمى ببطانيات التبريد مع إعطاؤه أدوية لمنع حدوث نوبات من التشنجات وتزويده بالأكسجين لمنع إلحاق الضرر بخلايا المخ،

 ويبقى المريض تحت الملاحظة حتى بدء استجابة الجسم ومتابعة أعضاء الجسم والتأكد من عدم إلحاق الضرر بها وخفض درجة حرارة الجسم بالتدريج.

مضاعفات ضربات الشمس وتشنجات الحرارة

في حالة عدم الاسراع في علاج ضربة الشمس قد تحدث العديد من المضاعفات الخطيرة في الجسم نتيجة الارتفاع الشديد في درجة حرارة الجسم لفترة طويلة ومن أخطر هذه المضاعفات:

• الإصابة بالصدمة ودخول الجسم في غيبوبة.
• الفشل الكبدي.
• الفشل الكلوي.
• ضرر بالغ ودائم في شبكة الأعصاب في الجسم.
• تورم في المخ.
• الإصابة بفشل حاد في التنفس.
• انخفاض معدل ضغط الدم مما يتسبب في عدم وصول الدورة الدموية للعديد من مناطق الجسم مما يتسبب في ضرر بالغ بها.

ما هي طرق الوقاية من ضربة الشمس؟

يقدم لنا أطباء عيادات ومراكز أوكسي هيلث في مدينة الرياض النصائح والتعليمات الطبية التي تجنبنا الإصابة ضربات الشمس وتشنجات الحرارة في فصل الصيف والحفاظ على سلامتنا.

• محاولة تجنب العمل المباشر تحت أشعة الشمس و المناطق عالية الرطوبة.
• شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل على مدار اليوم والحرص على ترطيب خلايا الجسم.
• تجنب المشروبات المحلاة قدر المستطاع.
• عدم الوقوف مباشرة تحت أشعة الشمس خاصة في فترة 11 ظهرا وحتى 5 عصراً.
• ارتداء ملابس خفيفة فاتحة اللون وقطنية.
• عدم ترك الأطفال بمفردهم في السيارة وحتى لو دقائق بسيطة.

علاج ضربات الشمس وتشنجات الحرارة في الرياض

تقدم عيادات أوكسي هيلث في الرياض قسم الطوارئ العلاج لحالات ضربة الشمس والحرص على التدخل السريع لتخفيف حدة الإصابة وخفض درجة حرارة الجسم.

مع تجهيز المركز بكافة التقنيات والأدوات الطبية التي تلزم لتجنب حدوث مضاعفات طبية وتقديم الخدمة الطبية المتكاملة للمريض وسرعة إسعافه والحرص على المتابعة للحالات ومدى استجابتهم للعلاج وتجنب حدوث مضاعفات خطيرة.

يمكنك الوثوق في سرعة استجابة قسم الطوارئ في عيادة أوكسي هيلث الطبية والحرص على حياة المريض وتقديم العناية اللازمة للحالات.

المصادر

• What is heatstroke?
• Heat Stress – Heat Related Illness
• Why is heatstroke an emergency?